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马儿  假日可能是你和你的同伴进步的最好机遇!  有的人运用假日进步马匹才能,更上一层楼,有的人则更倾向让马时刻短歇息,放松一下。从某种程度上来说,这取决于你所日子的环境、气候、赛季,以及你的规划和喜爱。  不管怎么说,假日是你和你的马专心于特别使命的最佳时刻,不管是行为举动仍是场所妨碍技巧。  下文所提及的都是你能够在假日中做的工作,当然,全部取决于你的方针……  1。进步一个等级  不管你是场所妨碍骑手仍是盛装舞步骑手,假日都是值得珍爱的,你能够运用这段时刻来让你的马进阶下一等级的竞技操练。  在竞赛空隙,很难抽出时刻来学习新的动作,考虑怎样反转更小、间隔更适宜。所以当你有一段不会被打断的闲暇韶光,就很适宜来教马一些新的东西。  例如,关于盛装舞步骑手而言,你能够充分运用这个适宜的时刻来操练一些技能动作,比如在“反跑步”(counter canter)上取得打破,或是分化肩向内动作(shoulderin),而不必忧虑马匹会被打扰或影响你备战的节奏。  关于场所妨碍骑手而言,你能够集中精力操练跨过某一种类型的妨碍,如三横木或水障,又或许操练马在跨过组合妨碍时的技能。  当然,你也能够做其他的,例如操练为所欲为地缩短或伸长跑步脚步。不管是多么特别的问题,假日都是处理它的好机遇。  2。战胜灵敏(脱敏操练)  假如你的马特别灵敏乃至有点神经兮兮,总有一天你需求尝试着处理这一问题,这是无法防止的!  当然,你能够在每次骑行过程中慢慢地让马儿战胜灵敏。给他看看吓人的塑料袋,赛场中骑行经过一个五颜六色的鼓,又或许在一个新的环境中操练他。  所以,关于那些看了同一个事物数百次之后仍会发生惊骇的马而言,假日是“脱敏操练”的绝佳机遇。  应该挑选什么样的办法协助马儿脱敏,这取决于你自己的喜爱,但许多人在经过让马继续触摸特定影响后都取得了成功。  例如,关于惧怕运马车的马来说,将车停在他的邻近是第一步,接着让他绕着马车走几圈,然后让他嗅一嗅,或许把脚放上面,最终带着他走上去。  还有许多人提议运用马的好奇心来鼓舞他挨近令自己惧怕的东西。当马接近时,就把物体往后移。  这样做或许能够建立马的自傲,下降他对新事物的惊骇心理,让马不再觉得可怕的塑料袋正在追逐自己!  3。平地操练  许多人倾向于在节假日期间让马匹歇息一段时刻。或许是因为曩昔他们一直在努力工作,且赛季现已完毕,又或许当你喝得酩酊大醉、满腹大餐时,你也很难骑马。假如你总是要看望一下你的马、做些马厩的庶务,那么请每天多花15分钟做一些平地操练。  最重要的是在平地动作和技能上花些功夫,例如教你的马怎么撤退,怎么安全地拴马、上拖车或许在收到指令时去除压力。  假如你的马在平地动作上有显着的问题,现在便是一个很好的机遇,花费数周的时刻慢慢来处理这些问题。假如马能够完结一切的日常使命,你能够经过平地操练来加强自己和马的联络,乃至来进步他们关于骑行搀扶的反响力。  例如,一匹盛装舞步的马在一位经验丰富骑手的驾御下,能够经过在平地上学习高档箭步(Passage)或原地高档箭步(Piaffe)的分化动作而有所收成。或许,你能够经过用脚轻触马匹身侧来操练马的反响或是经过腰向搀扶让马儿转向,这些都会使马儿取得巨大的前进。  创造性地考虑你在马背上或在平地上面对的问题;你能够经过在平地上的操练来处理它们。  4。坚持健康  假如你的2019赛季被组织的满满当当,又或许你想进步一到两个等级(特指竞赛,不管你是盛装舞步仍是场所妨碍骑手),相关于赛前两周的七点下班后抓紧时刻骑行健身,更简单的办法是现在运用这大把的闲暇时刻增强体质、坚持健康。  假如你刚从繁忙的工作中挣脱出来,或许刚离校开端度假,假日便是操练身体的绝佳时刻。你能够进行长间隔骑行、山地操练、间歇操练、地杆操练、体系操练和打圈操练。  健身操练成功的关键在于你的办法。“我想让我的马更健康”这种含糊的主意往往是不成功的。相反,你需求监控进展并设定方针。  许多人会坚持履行一个方案或时刻表,就像运动员相同。试着将上述办法结合运用,这样你的马就能全面进步健康水平缓体能。  (FEI世界马术联合会)

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